Как распознавать вредные добавки, читать составы и выбирать продукты, которые действительно безопасны
Большинство людей не отличают безопасные продукты от тех, что ежедневно подрывают их здоровье.
Что вы покупаете — на самом деле?
Маркировка «без сахара» часто означает скрытые подсластители.
«Натуральный вкус» может скрывать десятки синтетических ароматизаторов.
Продукт «для детей» нередко содержит консерванты, которые запрещены в некоторых странах.
Этот мастер-класс будет полезен вам, если:
Вы покупаете еду в магазинах — и хотите разбираться в составе.
Вы — родитель и заботитесь о питании ребёнка.
Вы устали от противоречивой информации о питании.
Вы хотите перейти на осознанное питание, но без диет, фанатизма и стрессов.
Вы не уверены, какие бренды и продукты действительно безопасны.
После мастер-класса вы сможете:
Читать составы на упаковках — и понимать, что стоит за каждой строчкой
Отличать безопасные и вредные ингредиенты — даже под маской безобидных названий
Избегать продуктов с Е-добавками, которые связаны с аллергией, нарушениями ЖКТ и гормональными сбоями
Выстроить основу чистого питания — без жёстких ограничений, диет и стресса
Тариф "Про"
Вы получите фундаментальные знания о том, как читать этикетки и выбирать безопасные продукты питания без вредных добавок и консервантов, также четкие алгоритмы выбора всех основных категорий продуктов - от молочных изделий до бакалеи и замороженных полуфабрикатов.
► Освоите практические навыки определения качества продуктов по внешнему виду, запаху и консистенции, которые будете использовать при каждом походе в магазин.
► Научитесь распознавать маркетинговые уловки производителей и не попадаться на крючок красивых, но пустых обещаний на упаковках.
► Изучите правила, которые помогут выбирать продукты с минимальным содержанием пестицидов и максимальной питательной ценностью.
► Сможете самостоятельно составлять здоровый рацион без лишних затрат, экономя деньги на действительно качественных продуктах.
Ваши знания сберегут не только ваши деньги, но и здоровье.
+
► Получите эксклюзивный каталог из более чем 500 проверенных продуктов от 120+
брендов, одобренных Роскачеством и другими независимыми лабораториями.
► Получите доступ к базе данных товаров с указанием не только брендов, но и
конкретных продуктов внутри линеек, поскольку даже у хороших производителей бывают неудачные позиции.
► В качестве дополнительного бонуса вы получите электронную книгу "100 рецептов
здоровых блюд из доступных продуктов" с подробными инструкциями по приготовлению из списка проверенных ингредиентов
